まあ 伏 せ
ここ数日くらい心身共に逝ってました、速い話が鬱の症状激化
無理を何かしたかという事ではなくどうも爆弾低気圧でやられた臭い
お陰様で制作もゲームも絵どころか飯を食う事すらダメ、寝るしか出来ない
まあ台風や低気圧と自律神経失調症は密接に関係するようでね
昨日なんとかして医者に行って相談してたが、今年の気圧関係が異常だとか
秋らしい秋がなく、突然変わったから同様の症状で駆け込みが多かったそうで
自分が最初にこのパニック障害と診断されてから既に7年は経過
長いお付き合いですねぇ、しかも四六時中いつ起きるか分からん危険な奴
だから予防するようにやるしかない訳でしてね、ストレス発散のバランスが鍵
一度は完全に封殺しきったけど、転職先で約3年やってた頃に再発
主原因が昼夜逆転生活＆異動で来た屑上司にやられたんだがね
後は嫉妬、自分も夜に酒飲ませてくれよ状態に徐々に悪化したのもあるが(
昔からよく真面目と言われるんだが、真面目の中でも糞が入る方ですねぇ
要するに手加減が効かない、色んな所で完璧主義がONの時に入ってしまう
でも人間は得手不得手もあるし、ミスなしの完璧なんて出来る訳がない
最初の仕事で見事にそれをやらかした訳でな、ミス続きで叩きこまれる状態
徐々に自己嫌悪に陥る訳なんだが、それでも自分に宿る糞が意地を張る訳ですねぇ
まあ重圧とそれに答えようと不器用ながらやったが、最終的にどうなったかというと
職場を前に真っ白になって動けなくなる
ここから全てが始まった、はぢめてのパニックじょうたい
その後何度も同じ事が起きたので心療内科へ、結果は無論パニック障害
それからずっと格闘する日々が続いてる、自分の鬱の全ての始まり
今となっては叩きこみの仕方にパワハラ等があったような気がしなくもない
まあ過去について色々愚痴った所で傷口漁りになって意味がない
とりあえず大事なのは今、その重要な動ける今をどうするかが今の自分の課題
そして今と合わせて今後についての動きも合わせてる訳である、まあ上手くいかんけど
まあ症状の渦中に入ったら、やっぱ辛いわ
この格闘は理解できない人には全く分からん件、難しい話だ
でも理解してもらおうと思ったらそれこそ感染症みたいに移せたらいいんだけどな
もし仮にそうなったら日本で鬱対策ワクチンとかできちゃうわ
性格から生活環境全てが関わるので１００％一致というのは中々ないのも現状
とりあえず症状について理解してほしい訳ではない、人に依って異なるので
鬱関係で延々と苦しむ人が居るというのをまあ知ってほしいという事で
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